08Feb

Comer Saludable

Comer Saludable

¿En qué consiste comer saludable? Hay una corriente cada vez más fuerte de comer saludable pero como lo puedo lograr? Estamos convencidos que esto lleva un largo camino, lo primero es abrir la mente a nuevas opciones de alimentos, experimentar en la cocina, probar opciones nuevas de harinas, aceites, mantequillas vegetales, bebidas vegetales, frutas, verduras, cereales, semillas, legumbres que nunca hemos probado, cambiar hábitos, caminar más, reciclar, ayudar a otras personas, compartir recetas y tips, de esta forma vamos haciendo más variada y saludable nuestra alimentación y la de nuestra familia.

Nuestro objetivo en ECO es que el cliente conozca alimentos y sabores nuevos, que se vaya contento, que se sienta escuchado, contenido y que vuelva. Hay muchas dietas o alimentos de moda que los fuimos viendo desde la tienda, todo un furor y al año ya nadie lo consume, seguimos apostando a que la alimentación saludable sea un hábito y no una moda, a buscar salud en los alimentos y el mejor ejemplo está en la gran variedad de alimentos que nos da Perú, que muchos personas no conocen o nunca los probaron. ¿Te gustaría mejorar tu alimentación? En ECO te ayudamos a lograrlo, te esperamos para tu consulta y asesoría nutricional.

Ileana Sarli
Lic en Nutricion